1.慢性咽喉炎的表现1、刷牙时恶心、干呕2、咽部各种不适感：咽部异物感、咽干、咽痒、咽痛、灼热、晨起易干呕等。
2.3、咽部分泌物增多、黏稠、不易咳出，常常清嗓。
3.4、严重者可有刺激性咳嗽及恶心、呕吐。
4.5、吞咽梗阻感、疼痛感。
5.6、咳出或吐出藕粉样的分泌物。
6.慢性咽喉炎的原因1、睡前吃零食、宵夜，没有刷牙就倒头大睡，食物残渣附着在牙齿上和口腔之中，口腔当中滋生了大量细菌后，慢慢转移到了咽喉部，引发炎症。
7.2、过度抽烟，黏液分泌多，容易引发慢性咽炎。
8.喝酒也是引发此病症的一个重要因素，据统计，约有18%的咽炎患者是由于过度抽烟喝酒引发慢性咽炎。
9.3、爱吃辣，咽部长期受辛辣刺激，容易损伤黏膜，也易导致咽炎。
10.4、常用嗓子，如教师、主持人、主播、销售人员这类长期用嗓子的人群。
11.5、经常感冒，鼻腔的分泌物流入咽喉，从而引发慢性咽炎。
12.慢性咽喉炎怎么养？1、食养：胖大海，罗汉果，橘红，甘草，金银花，菊花，薄荷一起制成利咽水经常喝，养护嗓子。
13.2、饮食上不吃辛辣刺激性的食物，如油炸食物、腌制食物、过凉食物等。
14.如生姜、辣椒、烈酒、浓茶、胡椒、罐头、炸鸡等。
15.3、避免说话过度，如果本身是需要用嗓的职业，如教师主持、主播等，要学会适当给嗓子休息。
16.比如说话的时候，不需要一直很大声，可以借助设备，适当的时候跟其他人互动，让嗓子休息一会。
17.4、根据气候变化，注意嗓子的保护，比如秋冬比较干燥，可以多吃一些润喉的食物，像雪梨、枇杷、萝卜这些。
18.5、日常多喝水，每天喝水量不低于1000毫升，日常饮食清淡。
19.6、规律生活、坚持运动、避免熬夜，睡前刷牙清理好口腔，并且在睡前不要再吃东西。
20.7、能不抽烟喝酒就不要抽烟喝酒，否则会加重喉咙不舒服。
21.8、调整心态，避免由此引发不必要的焦虑而加重症状或影响生活。
22.外出时，戴口罩，减少嗓子吸入粉尘等有害气体。
