1.我们办公室的胖子王强喜欢喝绿茶，闻着“龙井”茶那迷人的芳香，瘦子李伟也从抖音购物上买了王强喝的龙井茶，可喝了才两天，李伟觉得胃里不舒服，本来肠胃不好、胃寒的李伟这一下子才明白自己喝错了茶。
2.原来茶也是分体质的，在通过一系列了解后，李伟才知道自己喝温和型的“红茶”普洱才是最好的选择。
3.喝茶的好处很多，那么还分年龄和体质吗？是的，喝茶虽然有很多好处，如果不注意，可能会带来伤害。
4.＃喝茶在不同年龄人心中的地位＃茶，很早时候就被古人发现并且利用。
5.在《神农本草经》中就有作为药用价值的记录。
6.在明朝李时珍的《本草纲目》中对茶有了进一步的解说：“茶，味苦，甘，微寒，无毒。
7.”李时珍的解释肯定不是指“红茶”、“黑茶”、“白茶”等，因为这些茶“性温和”，不但不会导致胃寒，还能滋养肠胃。
8.像是湖南安化黑茶、陕西泾阳茯茶等，还含有“金花”（一种菌类），给身体带来不可思议的妙处。
9.茶中含有茶多酚、茶多糖、茶色素等，不但能降低患糖尿病风险、提高记忆力，缓解压力和焦虑，提高免疫力，降血压等功效。
10.有研究者对1.7万名40岁-65岁男女进行长期追踪观察发现，一天喝6杯以上绿茶者比一周喝不到1杯者，患糖尿病的风险减少了33%。
11.虽然绿茶很好，可身体虚寒的人就不适宜饮用。
12.不懂茶的人，会因为使用不当会刺激到肠胃，对于身体尚处于发育期间，各项器官承受能力较弱，应当选择一些温润的茶来喝，如陈年普洱、老白茶等。
13.少年饮茶要清淡，晚上尽量不要喝茶，茶中含有咖啡因，会让你保持兴奋而睡不着。
14.18岁以后，身体定型，体格健壮，身体抵抗力强，又因为生活、工作压力，喝酒、吃肉，使身体长期处于亚健康状态，多喝些绿茶、乌龙茶，像是铁观音、龙井、日照绿等，能够提神、帮助消化、排毒、保护肝脏，有助于解酒。
15.40－65岁的中年时期，易肠胃不好，肝肾等器官下降，身体骨质疏松等症状。
16.所以饮用一些像普洱、茯茶、寿眉等老茶。
17.这些茶叶里含有非常多的茶黄素、茶红素、茶多糖，可以清理血液垃圾，抑制自由基对身体的侵害，预防心血管疾病发生，茶多糖还能治疗糖尿病。
18.65岁以上的老年人，身体承受能力差，亦饮用一些老黑茶、老白茶、红茶等对骨骼和心脏有保护作用。
19.美好的人生从一杯茶开始，从一杯茶中品味人生。
