1.如何正确使用保温毯？专家亲自示范，赶紧转发给身边的朋友学起来！最近甘肃山地马拉松非常让人痛心，在地势崎岖、天寒地冻的CP2—CP3路段，许多人带着的强制要求的保温毯根本不起作用。

2.报道中写到，有的带的保温毯，被大风不断掀起吹跑，有的甚至被大风撕烂，相当于剧烈运动的人直接暴露在0度的环境中，失温症便出现了。

3.很多人质疑，保温毯这薄薄一张纸，真的管用吗？保温毯本质上是一张覆盖金属涂层的膜，它是半个多世纪前，美国国家航空航天局NASA，为了太空计划而开发的，现在从阿波罗登月舱下半部分，还可以看到保温毯的原型。

4.涂有金属反射剂，可反射高达97％的热辐射，可承受温度范围大，尤其是成本低、重量轻。

5.这个近乎降维打击的黑科技一经问世，就得到了广泛的使用。

6.实践证明，保温毯可以有效防止剧烈运动后的失温。

7.所以在大部分专业的国际马拉松赛事上，它都作为一个必备物品，和号码牌等物品放在一个装备包中，在检录前一并发放。

8.从网上能看到的场景，包括卖家秀上，大家仅仅是像雨披一样使用这张保温毯，最多也就蹲着蜷起来，裹紧全身。

9.这样有风的时候很容易被刮开，这样的保温效果是不太理想的。

10.医院专家介绍（看图2示范），应该把一个角系上，形成一个斗篷帽子。

11.然后把它穿进衣服内（划重点——直接接触皮肤，保温效果更好），整理好覆盖躯干的关键部位，然后将剩下的三个角，聚拢在小腹部打结固定。

12.真正到了极端天气状况下，这样的保温效果才会比较好。

13.大家学到了吗？赶紧转发给身边的朋友都学起来！别小看了这一张薄薄的保温毯，关键时刻真的能救命！