1.过了60岁还有性生活吗？大家都多久一次？这是藏在老刘心里很久的疑问了，但又不好问别人。
2.他今年61岁，刚退休，虽然年纪大了，但现在清闲了，好像生理需求还更强烈了。
3.妻子小他6岁，才55，也有那方面需要，但苦恼的是，每次真做吧，老刘又表现不好，有时候四五分钟，有时候一两分钟，刚一会儿就结束了，还腰酸腿软的。
4.妻子为此很不满意，慢慢就不太愿意配合他了，搞得老刘很失落。
5.为了延续年轻时的愉悦，老刘克服难为情的心理，去看了中医。
6.医生告诉他，传统观念认为完成生儿育女后，老夫老妻的性生活可有可无，这是非常落后的想法。
7.生理欲望其实会伴随人终生，80岁有冲动都正常，如果长期得不到满足，就容易心理压抑，影响夫妻感情和生活幸福。
8.不过一般人过了40岁，肾气就会衰减，肾精逐渐不足，所以中老年男人也要注意保养，而首要的就是补肾精。
9.但很多人对于补肾有个很大的误区，就是把补肾等同于壮yang，吃一些大补的中药，希望立马起作用。
10.这是盲目的，阳虚才需要补阳，而且吃这些大补材料时，还得滋阴，不然肯定伤阴动火。
11.而且大补之物都是燥热性质的，不适合日常长期服用。
12.医生建议刘叔，喜欢喝茶的话，可以试试《金匮要略》中的一个小方子，叫“参杞元气茶”。
13.这个方子的材料基本都是药食两用的，比较平和。
14.材料为：人参、黄精、枸杞、桑葚、大枣，各取2g，人参稍微少点，一起放在保温杯里，开水焖泡几分钟，就可以喝了。
15.喝干了可以继续加水。
16.这个方子看起来材料都很平常，但搭配却很巧妙。
17.人参是补益中药之首，大补元气，但却是养阴的，没那么燥；黄精补精填髓，在《本草经》里被列为上品；枸杞滋补肝肾，同样也能滋阴，还能明目；桑葚作药用时，可养精血，缓解乏力、须发早白等；大枣健脾养胃，可以促进营养的吸收。
18.人到中年后，状态变差是正常的生理现象，但大家不能听之仍之，不然不仅影响夫妻感情，同时也会带来一系列身体问题。
19.这个茶方日常不妨喝一喝，当茶饮即可，暖身又滋补。
20.华中医 参杞元气茶
