1.说到熬夜，大家能够想到的也仅仅是眼干眼涩，第二天起床的时候很是疲倦，没有精神，脾气暴躁。
2.但实际上，这些都已经是肝脏受损的明显表现了。
3.难道熬夜也伤肝？是的，熬夜对肝脏的损伤，一点儿都不小于烟酒所带来的。
4.我们都知道，再强大的机械，都是需要定时监测和保修的。
5.否则的话，真的是用不了几年。
6.对应到我们肝脏的话，也同样如此。
7.即使是功能再强大，再任劳任怨，也是需要去休息的。
8.而子时至丑时即23:00-03:00，人体精气运行至足少阳胆经与足厥阴肝经，就是是肝脏自我修复的关键时期。
9.在这期间的话，是需要我们进入深度睡眠状态的。
10.否则的话，很是容易使我们出现肝血不足、肝火旺的情况，并且使已经受损的肝细胞很难修复，从而逐渐恶化。
11.那么在这个时候，我们不仅会感到皮肤粗糙、容易疲劳、倦怠、常感口苦咽干、火气大。
12.严重的话，还会危及肾脏，出现肝肾阴虚，从而出现失眠、焦虑、耳鸣、头晕、腰膝酸软、落枕、脱发、视蒙、干眼症、慢性疲劳综合症等症状。
13.但是对于我们当代年轻人而言，早早睡觉，不熬夜的话，真的是太难太难了，这也是越来越多的朋友，身体情况变差的主要原因。
14.那么有没有什么东西可以养肝护肝，减轻熬夜对身体的最大损伤呢？还别说，真被我找到了。
15.它的名字叫做益甘茶，里面含有葛根、大枣、决明子、甘草、桑叶、金银花、栀子、菊花、蒲公英、枸杞子等养肝护肝、清热解毒的成分。
16.四角茶包装成，更方便冲泡饮用。
17.且茶包选用玉米须成分，耐高温不说，更是具有降压降糖的作用。
18.之前有个朋友，也是因为经常熬夜，皮肤差，白天工作效率低的问题来找我，当时我给他的也是这个益甘茶。
19.没过多久，告诉我说，不仅是皮肤状态改善了很多，整个人的状态都不一样了，工作效率更是跟着大大提升！
