1.比水煮菜好吃，比炒菜热量更低，尹正同款焖菜减肥硬货…火遍全网的尹正焖菜，姐妹们一定要去试试！比水煮菜好吃，比炒菜热量更低，真的是减脂又美味！搭配的万能蘸酱也绝子，都好吃！【食材准备】虾仁、胡萝卜、西兰花、四季豆、玉米、鸡蛋、香菇【万能蘸酱】一勺生抽半勺蚝油 一勺食用油一勺白醋一勺白芝麻一根小米辣两勺清水适量香菜【操作步骤】️鸡蛋煮熟后对切备用️虾仁用盐稍微淹渍下，煎熟备用️西兰花和玉米先焯一下水备用️锅内放少许金龙鱼1:1:1零反式脂肪调和油，放入蒜片和小米辣️倒入蔬菜翻炒1-2分钟️加入少量水，盖上盖子小火焖3-5分钟️出锅，加入鸡蛋和虾仁，淋上万能酱汁，开吃～·想要拥有健康又美味的减脂餐，用的酱料是农道好物家的油醋汁，减脂食材的好搭档，口感温和咸酸，0脂肪，好吃无“腹”担。

2.吃起来口感上完全没有一丁点的油腻感，而且对于一般平时不爱吃醋的人来说，这个酸度也调节得很好，不会很酸，但吃起来却很开胃，贼香！让平平无奇的减肥餐也能吃出幸福感！而且自从把它搭配沙拉后，再配合着运动，体重蹭蹭往下降了！关键，“凉拌”拌面、拌什锦、蔬菜沙拉，“蘸”水煮海鲜、冷吃冷菜冷盘灵魂伴侣，一瓶替代多款调味料，享受味蕾的醇厚与幸福，低摄入，减脂健身好搭档。