1.宝宝不爱吃饭？偏食、挑食、厌食的原因希望每一个妈妈都要弄清楚一、食伤：喂养不当引起肠胃损伤家长溺爱孩子，生怕孩子吃的少长不胖，抓住一点机会就往宝宝嘴里塞东西，宝宝这吃一点那吃一点，一天下来都没有饥饿感，胃根本没有修复时间。

2.二、“零食吃多了”薯片、可乐、烧烤、炸鸡，这些“美味”的零食就是添加很多的调味料、防腐剂等化学添加剂，味道重、对味蕾刺激性强，宝宝的味蕾习惯了这些“美味”的食物，时间久了大脑就会对正常味道偏淡的一日3餐没了兴趣，出现“偏食挑食”。

3.三、“饮食不均衡，肠胀气、菌群失衡”4~6个月后宝宝添加辅食，就要注重饮食均衡和多样化，各种蔬菜和水果吃的太少，缺乏膳食纤维，肠道蠕动力差，肠道缺乏益生菌群导致肠道菌群失衡引起肠道胀气，肠道胀气会进一步加重胃胀，这种情况下宝宝当然是食欲不大好的。

4.四、“缺锌、缺消化酶”缺锌会使得宝宝食欲减退，缺锌一般都是出现在添加辅食以后，饮食太单调，还有的就是因为补钙太多影响了锌的吸收。

5.那么如何改善呢？可以参考以下方式1、白萝卜汤做法：白萝卜切成小块（不去皮），加3碗水，烧开后小火煮至1碗水，不加任何调料，取白萝卜浓汤，饭后喝。

6.研究发现白萝卜含芥子油，能促进胃蠕动、增进食欲、帮助消化2、补锌、维生素B如果要补锌，建议补充易吸收的蛋白锌，从植物、生物提取的较为好，目前是建议蓝盒畅锌饭，里面主要就是含有生物蛋白锌，吸收好活性高，可以帮助孩子食欲的恢复，以免出现微量元素在体内的不平衡，如果是因为补钙太多导致的缺锌，应该停止补充钙剂，多吃富含锌的食物如瘦肉、牡蛎等；另外维生素B是多种酶的辅酶成份，补充B族维生素能助消化。

7.3、益生菌、蓝盒益元益生菌的作用已经被广大家长和医生们认可了，很多肠胃问题都需用到益生菌，当宝宝消化不良、积食、腹泻便秘、偏食挑食的时候，也可配合使用益生菌调整肠道菌群。

8.蓝盒益元，可以增值肠道内的有益菌群，里面的鼠李糖乳杆菌、乳双岐杆菌和长双岐杆菌都是运用在益生菌，对宝宝的肠胃好，可作为肠道保健长期吃的一种食物。