被称为“妇科圣药”的当归,泡水喝也是有讲究的!

日常生活中,很多人喜欢将当归泡水喝,这样不仅操作更加的简单,同时还能够调养身体。

当归+红茶:补血和血,调经止痛,润燥滑肠

当归+黄芪+大枣:养血补气

当归+白芍:养血平肝

当归+苏子:和血,降气,消痰

当归+羌活:通血脉,散寒滞

当归+川楝子:疏肝活血,调气止痛

当归+柏子仁:养血润燥

当归+白芷:活血养血,化湿解毒

当归泡水喝注意事项:

1、湿阻中满及大便溏泄者慎服,当归具有一定的通便润肠的作用,在腹泻的时候,吃当归可能会加重腹泻程度。

2、忌用量过大。如果长时间或者是大量的服用,很可能会出现一些身体不适,比如感觉到疲倦,犯困。

3、阴虚内热者不宜服用当归。当归的药性偏温,是温补性中药材,所以并不适合阴虚内热的人群服用,否则可能会导致内火过旺和阳气过旺。

4、月经过多者不宜服用当归。否则会导致经血量增多,进而可能引发贫血或者气血不足的症状。

5、如果身体发烧,就也要注意不能服用当归,否则可能会因为当归具有的温补作用,使身体变得温热,从而导致发烧症状进一步加重。

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