这6个能帮助孩子健康的小妙招，不用白不用，用过的家长都说好，儿科主任说：

1、日常可以将山药和蓝莓捣成泥，加点牛奶，给孩子做零食吃，不仅味道好，对脾胃也有好处

2、孩子腹胀，打嗝严重，可以用麦芽，山楂，橘皮煮水或者泡茶给孩子喝，能够有效缓解

3、饭后一小时之后带孩子去活动，辅助消化，避免孩子一直坐着或者躺着

4、每天给孩子蒸个苹果吃，易消化，还能增强孩子的食欲，减少便秘的可能性

5、孩子不吃饭，千万不要硬喂饭，这是大多数家长的通病，容易导致孩子积食

6、孩子有轻微腹泻，拉肚子的症状，可以用热水加入少量糖和盐给孩子喝，能够缓解症状

脾胃虚弱对孩子的影响非常大，孩子脾胃功能下降，就会导致消化不良，积食吗，腹泻，腹胀的那个症状的出现，时间久了就会导致孩子发育迟缓，瘦弱，个子矮。

真实案例：

赵女士的女儿小童就是脾胃虚弱，一多吃点就会出现积食，腹胀的症状，整个人都很瘦弱，挑食的问题很严重，一点蔬菜都不爱吃，就喜欢吃个炸鸡，吃个汉堡，赵女士起初觉得女孩子瘦瘦的好看，加上工作忙碌没有及时的带孩子去治疗。现在孩子四岁了，才想起来带孩子检查。

辩证分析：

我见小童的脸色萎黄，舌头也是很淡，两眼无神，舌苔很薄而且发白，这些都是脾胃虚弱的症状，而且小童时间比较久，需要用药方一点点调理才行。

方子组成：

我给小童写了一个方子：可以将麦芽，鸡内金，黄精，山楂，橘皮，沙棘（一种果实），莲子一起熬制成膏，冲水饮用，也可以煮水或者泡茶喝，但好处可能会小一些。

回访复诊：

赵女士也是选择熬成膏，给孩子冲水喝，大概服用了一个半月的时间，我们进行了电话回访，赵女士说孩子症状有明显的缓解，胃口变得很好，能吃很多东西，脸色也好看了，挑食的毛病也逐渐减少。

我嘱咐赵女士千万要控制孩子的饮食量，不要因为孩子胃口变好了就给她吃的太撑，越到这个时候越要控制住，有效果就要坚持服用，有任何问题都要及时联系我。