女孩子一定要学会对自己好一点，内调变美是必须的。只要你家里有破壁机，这几个养生饮品一定要去试一试，悄悄变美。
@朵多馋了 给大家划重点，记得先收藏，不然下次找不到了：
三黑养生豆浆[乌发润发，防脱]
食材:黑芝麻10g，黑米20g，黑豆20g，水600ml
功效:乌发润发，可以防止头发干枯，发量少的姐妹一周喝2~3次，对生发有效
三红养生豆浆[美容养颜，补气血]
食材:红豆30g，红枣5个，枸杞10个，水600ml
功效:补血养颜，气血虚的女生一周2~3次
清热豆浆[清肠排毒，降温解暑]
食材:绿豆30g，黄豆10g，银耳半朵，水600ml
功效:这个不要太适合夏天解暑降温喝
紫薯燕麦豆浆[瘦身减脂，抗衰老]
食材:紫薯半颗，黄豆15g，麦麸10g，水600ml
功效:滋养皮肤又减脂，这款我zui爱
山药小米豆浆[养胃健脾]
食材:山药4小段，小米15g，花生10g，黄豆10g，水600ml
功效:胃不好的姐妹试试这款
三黄豆浆[补锌健脑]
食材:南瓜4小块，核桃10g，小米10g，水600ml
功效:这款适合宝宝和长身体的小朋友
小tip:喜甜的姐妹可以放几块冰糖或者代糖哦
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