三七粉能降三高？可不可以长期吃？
邻居家的刘大爷今年62岁，听说三七粉可以降血压、降血脂、降血糖，自己在药店买了很多三七粉，但子女在网上看到三七粉不可以长期吃，于是过来询问，三七粉是否真的可以降三高，能不能长期吃？
三七是一种传统中药，味甘、微苦、性温，具有止血化瘀、消肿定痛的功效。三七有生熟之分，生三七以止血化瘀、消肿定痛之力偏胜，止血而不留瘀，化瘀而不会导致出血，常用于各种出血证及跌打损伤、瘀滞肿痛。一般入汤剂时，可把生三七打碎与其他药物共煎。三七粉与三七的功效相同，一般用温开水或者蜂蜜水送服，创伤出血时直接敷于伤口处，可起到止血作用。三七粉的服用量不宜过多，每天服用1-2次，一次2～3克左右。经过炮制的熟三七，止血化瘀作用就比较弱了，主要是补血、养血的功效，可用于治疗身体虚弱、气血不足。一般做成药膳食用，直接放入鸡汤或者排骨汤中一起炖。
现在并没有确切的证据证明三七具有降血压、血脂、血糖的作用，有研究表明，三七粉的主要成分三七总皂苷可以扩张血管，产生降压作用，尤其降低舒张压的作用比较明显。三七粉具有活血化瘀的功效，在高血压患者中，如果是气滞血瘀症，通过活血化瘀可以间接地改善高血压的症状，但三七本身并不是降压药。
至于降血脂可降血糖，目前仅有少量研究表明三七可以在一定程度上预防动脉粥样硬化和改善糖尿病并发症，可以作为保健品适度使用，切不可轻信某些商家的夸大宣传，认为三七是一种能降三高、护心脑、美容养颜的万能神药，临床上因为滥用三七造成肝肾损伤的案例比比皆是。此外，如果是阴虚易上火的体质，服用三七后有可能出现口干舌燥、情绪不安、头昏、失眠等症状。有的还有出血倾向（痰中带血，鼻腔、牙龈出血，月经过多等），甚至会引发食管炎、过敏性药疹、过敏性紫癜等，这时应马上就医。所以，不能无选择地滥用三七粉。
那么三七能不能长期服用呢？一般情况下，如果没有明显的不适，可以连续服用一段时间，定期体检，根据自身反应或相关检测指标适时停用。但不建议长期服用，主要有两方面的原因：首先，虽说三七有活血而不破血、止血而不留瘀的优点，但是因为个人体质不同、服用的药物品质不同、饮食起居习惯各异等原因，长期不间断地服用三七粉，可能有导致出血的风险；其次，三七味甘、微苦，性温，长期不间断地服用，难免化燥伤阴，出现口渴、咽干、流鼻血、牙龈红肿、口腔溃疡、大便干燥等上火的症状。
