体内有结节的人，尽量少吃3种“发物”，忍住不吃或有助于散结
何先生今年55岁，是一名高级工程师。得益于年轻时的拼搏和远见卓识，现在何先生过着半退休的生活，一边炒股，一边收租，偶尔去工作，让旁人十分羡慕。
但自从何太太以高龄产妇的身份生下二胎后，何先生的日常生活发生了天翻地覆的变化。他现在几乎所有的空闲时间都被小儿子占据了，让何先生感到精疲力尽，平时饭量也少了不少。
考虑到何先生的年龄正是各种疾病高发的时候，而且他还没有常年体检的习惯，何先生的大儿子小何趁假期带何先生去医院做了体检。没想到在右肺上发现了一个直径为5mm的结节。
不过，因为何先生没有任何临床表现，结节也没有恶性的倾向，医生认为可以先不用手术。但是由于何先生有常年吸烟喝酒等高危因素，医生建议何先生半年后需要再来复查。
忧心忡忡的何先生问医生有没有什么方法能够使结节消退，医生摇摇头，但他建议可以适当改变一下饮食生活，并嘱咐期间最好要对酒精、高胆固醇食物以及海鲜忌口，因为这些食物有可能诱发或促进结节的进展。
许多体内出现结节的患者，若没有明确的病因，也没有很严重的症状，一般是不需要处理的。如果患者没有很强的手术欲望，医生一般建议定期复查。
下面介绍3种“发物”，忍住不吃有助于加速结节的消退，我们一起来了解一下吧。
1. 酒精饮品
酒精是日常生活中必不可少的饮品。有流行病学调查显示，我国的饮酒率为59.5%，平均每人每年可以喝进3.6L的酒精。
然而，酒精对肝脏有着很强的毒性作用。酒精可以促进脂质的合成以及低密度脂蛋白的蓄积，对肝细胞产生直接的毒性作用，可以使肝脏发生肝脂肪变性、纤维化，产生肝结节，甚至导致肝硬化。
重度饮酒者中有超过80%的患有脂肪肝，有10%-35%会发展为酒精性肝病，而10%-20%可能最终会发展为肝硬化。
对于肝脏发现肝结节的患者，戒酒是毋庸置疑的，因为酒精的继续摄入会增加肝脏的负担，使疾病进展。而其他部位有结节的患者同样需要戒酒，因为酒精还会毒害身体的其他系统，使身体健康状况持续下降。
酒精摄入会刺激交感神经系统，加重心血管系统的负担，升高血压，增加患酒精性心脏病的风险。酒精还会对胃肠道带来强烈的刺激，影响肠道菌群的平衡，使胃肠道吸收营养物质的能力下降，导致贫血或食欲下降。
所以，凡是体内有结节的患者都应该尽量少喝酒，避免增加对身体的负担。
2. 高脂肪的食物
现代社会物质条件丰富，人群对炸鸡、烧烤、红烧肉等高脂肪食物的摄入明显增加。有流行病学调查显示，我国成年人发生超重或肥胖的人数超过50%。
若摄入高脂肪的食物过多，体内脂质含量增多，容易在手背、肘部、膝关节甚至内脏黏膜等处沉积，形成结节性黄色瘤。肝细胞代谢脂质不堪重负，则会导致脂肪肝的形成，重度患者则会形成肝结节，并在后续进展为肝硬化。
高脂饮食还与癌结节的产生有关。经常吃高脂肪的食物还会导致肿瘤相关的炎症因子升高，影响结肠中微生物的平衡，增加罹患结直肠癌的风险。结直肠癌的癌结节在结直肠不断生长，甚至可以阻塞肠管引起肠梗阻。
经常吃高脂肪的食物还会使体内激素分泌紊乱，容易诱发甲状腺结节、乳腺结节。
在体内有结节的患者康复期间，应该格外注意营养的摄入以及毒素的排出。然而高脂肪的食物一般难以消化，在增加胃肠道负担的同时，还会可能会降低食欲。脂肪还会使胃肠道排空减弱，容易导致便秘。
高脂肪的食物一般与高盐或高糖是密不可分的。高盐、高糖、高脂三管齐下，其炎症指数直线升高，容易诱发身体的炎症，体内有结节的患者一定要限制高脂肪食物的摄入。
3. 海产品
海产品的含碘量是食物中最高的，因为碘是合成甲状腺激素的主要原料，而甲状腺激素生成亢进，与甲状腺结节的出现息息相关。
对于患有甲状腺结节的人群，在日常饮食中需要减少含碘食物的摄入，降低甲状腺激素的生成，有助于促进结节的消退。
海鲜被认为是“发物”，主要是因为其易导致过敏反应。
体内有结节的患者，本身就已经身体虚弱，即便平时对海鲜没有过敏，这时候机体免疫功能减退，海鲜中的异种蛋白就容易对机体造成损害，引起过敏反应，十分不利于结节的消退。
然而要促进结节消退，光对部分发物忌口可能还不行，我们需要结合一些其他生活上的改变。
1）多吃新鲜蔬果
2） 坚持运动
3）保持好心情
参考文献：
[1] 武阳丰,马冠生,胡永华,李艳平,李贤,崔朝辉,陈春明,孔灵芝.中国居民的超重和肥胖流行现状[J].中华预防医学杂志,2005(05):22-26.
[2] 郭献平,朱晓莉.肺结节患者临床特征及情绪研究进展[J].东南大学学报(医学版),2020,39(05):688-692.
