身子瘦，不长肉，是脾胃虚弱作怪！有4个明显特征
1.胃口越来越差，饭量不断减少，身体跟着消瘦
这是因为脾胃虚弱了，吃进去的食物消化差，大脑就要下命令减少摄入。
曾经有个脾胃虚弱的患者告诉我，他以前吃饭是大碗，胃口越来越差以后，改成了中号的碗，后来一小碗都吃不完了。每换一次碗，他的身子就瘦一圈。但消瘦只是症状，根儿还在脾胃。
2.肚子胀，吃一点点东西就不舒服，晚上胀得睡不着
脾胃虚弱的人，因为积食不化，就容易出现胀气。
我见过一个肚子胀特别严重的案例，只吃几口饭，肚子就圆鼓鼓的。这是脾胃虚弱到一定程度了，开始影响了食物消化。
3.大便稀溏、拉肚子，一天拉几次
脾胃虚弱严重以后，消化受影响，吸收和排便也会跟着被拖累。脾不能很好的运化水湿，大便就会变得稀溏、泄泻。吃不好，吸收不好，人当然容易消瘦。
4.胃寒胃痛，经常磨人，让人痛不欲生
脾胃虚弱会让胃痛反复发作，吃了生冷会痛，吃饭不规律了会痛，感冒了也会痛，简直是定时炸弹。
而且，一旦脾胃虚弱发展成慢性胃炎，就会变得很难调理，容易发展成老胃病，甚至胃癌。
所以，那些脾胃瘦弱的瘦子，一定要早调理！
否则，拖到慢性胃炎，不仅难调理，还反复胃痛，非常折磨人
怎么调理呢？
药物大多寒凉，虽然能治疗短期症状，但容易让脾胃寒上加寒，导致反复发作。性质温和，可以长期吃的食疗方——八珍糕，更适合脾胃虚弱的患者。
八珍糕是中医调理脾胃的经典方，主要材料有八种，都是药食同源的食物。
其中山楂和麦芽可以开脾健胃和消食化积；茯苓和薏米可以祛脾湿和身上的湿气；芡实和白扁豆除了健脾，还可以防止腹泻；山药和莲子能补中益气。
这个方子曾经是明朝皇室的御方，因为效果太好，在清朝也得到了沿用，乾隆皇帝从40多岁开始吃八珍糕，脾胃特别好，活了89岁，是中国历史上寿命最长的皇帝。
央视《百家讲坛》的专家，也认为八珍糕调理脾胃的效果非常好。
怎么做八珍糕呢？
把前面提到的8种材料取等份，然后打成细粉，再加入大米粉、白糖，加水和面，切成小块蒸熟，每天吃3到5块，坚持约一个月，脾胃就能得到很好的改善。
八珍糕真心不错，脾胃虚弱的人群可以在家里做来吃。家里不方便做的，也可以试试成品。
八珍糕丸 买2送1
