居家静默打卡今日份减肥餐：无碳水的一天，体重61.7[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
早餐：蔬菜荷包蛋汤，火龙果，牛奶，咖啡
中餐：木耳西葫芦炒西红柿牛肉
下午加餐一小牙柚子
晚餐：蔬菜蛋花汤（中午剩的炒菜）
今天早上虽然起来晚了，但是，但是有惊喜体重突破62了，直接到61.7开心开心，好啦开心完还是没有通知我们做核酸，那就赶紧吃饭，快10点才吃上早饭，吃完饭收拾房间在房间里溜达，终于在快12点的时候通知我们楼下去做核酸了，做完核酸，上楼给队友同事焖了米饭，炒了个菜。想着我早饭吃的晚，估计得到下午3点左右才会饿吧，结果1点多就饿，可能是早上没有主食所以饿的比较快吧。这白天我也不敢睡觉害怕晚上睡不着，这又出不去，吃完饭又去把房间地拖了一遍，既打扫卫生又锻炼了，一举两得（我真是个大聪明[呲牙]）收拾完快4点，看了会电视，5点多和队友视频，感觉有点饿了，这，这，这不吃主食就是不扛饿，快6点的时候过去冲了个蛋花汤，把中午剩下的菜放里面，放点盐就超级好吃了。虽然我平时爱吃重口味的食物，什么火锅，炸串，炸鸡之类的，但是也很喜欢这种汤汤水水的蔬菜蛋花汤[呲牙][呲牙]，所以减肥时候吃这些感觉也还可以，除了刚刚开始减肥半个月的时候特别特别特别馋火锅，炸鸡，火鸡面，螺蛳粉这些重口味，还好当时在静默，要不然估计可能得暴食一天，不过坚持过了那段时间，感觉就好多了没有那么那么馋了，不过还是给自己定个小目标，下60解封了出去外面旋上一天吃的[耶][耶][耶]满足一下口腹之欲[吃瓜群众]，好啦对生活我们要时刻有期待才会快乐，今天也是快乐减肥的一天，明天继续加油，期待解封[祈祷][祈祷][祈祷]
