好的关系从来不需要你取悦任何人
最近看了一部日剧《从容休闲》，受到安利的强烈影响，内心真的久久不能平静。
通过描写主角zhǐ的职场压力、成长烦恼、情感处境等真实细节。，我们可以看到一个“讨好型”的女孩，大岛浩二，又苦又憋屈。
大岛是一个28岁的女孩，在一家公司做普通员工。她性格温和，不懂得圆滑，总是看她的话，从来不敢得罪别人。
她不仅在职场上处处讨好同事，比如要和同事出去吃午饭，晚上回家也只能自己带午饭。
面对同事的笑话和冒犯，你应该微笑着应对，听你不想听的八卦，附加你不想参与的聊天...
感情上，处处讨好男友二神，看着男友的脸色过日子。因为大岛觉得如果爱一个人，就要对他百依百顺。
因为二神喜欢直发，所以她每天早起一个小时，把天生的卷发烫直。
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说:“我们就这么办吧。”苏顺从地蹲了下来。
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她一直有一个希望，希望她的男朋友能快点嫁给我，这样我可怕的人生就可以逆转。
所以，不管你在外面怎么受气受委屈，至少还有一点希望。
直到有一天，她听到了二神和她的同事之间的对话:
“结婚？不可能就是不可能。”
“但是你看起来好像有女朋友了。你说你喝完酒要去她家。”“哦，你是说她，她是，就是那个领域的技术挺好的。”
“哇，你那个合体？无可挑剔！”
“那你太酷了，原来她不是你女朋友！”
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听男朋友和别人聊他们之间的耻辱，听他说自己做饭存钱的习惯差，小气。
当时我就想:“哦，我没考上！”
在职场上，我被当成软柿子任人欺负。没想到会谈到爱情，但还是要看眼睛。
一瞬间，支撑她一生的唯一精神支柱崩塌了，她终于决定结束这一生，离开这里的人和事。
好的关系从来不需要讨好，但往往不是好的关系需要讨好。
试想一下，如果她在生活和感情中不是这样“讨好”的个性，她的生活会是另一番景象吗？
我们的一个学生也是这样的人。她很好，但总觉得配不上男朋友。在爱情里，总是处女的心爆棚，习惯性的卑微付出。
偏偏她的男朋友是个神经质的人，对她的努力没有给予足够的回应，不明白为什么她经常情绪失控。大爆发后，两人最终分手。
经过我们的分析，我们发现是她的讨好性格让她一直没有安全感。
现实中，有多少人和他们一样，死心塌地为爱付出，以为付出就能留住感情。但最终，我在妥协和讨好的过程中迷失了自我。
还记得《下一站幸福》中蔡对何极度满意时何说的那句话吗？“只有小猫小狗才需要取悦主人。恋爱中的两个人是平等的。你不需要取悦我”。
但是，说到容易做，有时候，我知道我不应该这样做，但我还是控制不住自己，继续堕落。
人就是这样，感情里容易迷茫，对感情深深痴迷。
那么如何才能真正改变，不让这种状态继续下去呢？以下是一些切实有效的改进方法:
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第一
记日记
在与人交往的过程中，写下自己不想做的事情，或者让自己感到委屈和怨恨的事情，把平时不能说的话写在日记里。(看你自己的情况，不用天天写)
坚持写一段时间后，你会发现对自己有了全新的认识，更容易看到我们有什么优势，你压抑了多少真实的想法和感受。
2号
学会拒绝
当我们面对别人的要求，但实际上我们不愿意去做的时候，我们勇敢地拒绝了。
虽然这对于取悦个性来说有点困难，但是用正确的方法可以很容易做到。
添加限制
例如，当你的男朋友邀请你参加聚会，而你不想去，你可以说:“真的吗？太好了。我想认识他们很久。”然后别忘了加上你的条件，“如果今晚要加班，我一定和你一起去，或者下次有机会我一定下次去。”。
通过增加限制来拒绝对方的要求，不会让对方觉得尴尬，好像我们说话也没那么难。
耽搁
别人找我们，我不愿意同意，我可以拖。过一段时间，别人就会明白我们的意思，这样就不会被别人的要求所左右，也不会被自己的自责所压倒。
夹层法
说“不”的另一个有效方法是把否定放在中间，就像三明治中间的三明治，两边都有肯定和赞美的话，这样可以让你的拒绝更容易被接受。
比如你可以说:“听说你要邀请我，我很高兴，但是很抱歉这次我不能去参加什么活动。下次有机会我一定去。玩得开心。”
这样的措辞可以缓冲你的拒绝，不会让请求或邀请方感到不舒服，也不会因为伤害了对方而感到内疚和自责。
当你学会正视自己的感受，时不时勇敢地说出来，你就离找到自己又近了一步。
其实，不管是亲情、友情还是爱情，真正好的关系是不需要讨好的。
需要用“请”字的关系本身并不平等。什么是不平等关系中的幸福？爱你的人不会愿意受委屈去讨好你；不爱你的人不值得取悦。
余生，不要去爱一个让你变得廉价的人，也不要去讨好一个不懂爱的人。
