入冬了，天气越来越冷，我们的身体也需要热量，所以每天的早餐必须要吃好，这样才能补充体力，让我们迎接新一天的开始。
俗话说得好：早吃好，午吃饱，晚吃少。可有很多朋友，每天早晨的时间比较仓促，来不及做早餐，只能随意对付一口了事。这样其实并不好，虽然把肚子吃饱了，可营养却跟不上。
我家的早餐从不应付，每周都有新花样，有时候是牛奶鸡蛋，有时是杂粮粥配蔬菜和包子，这些都是比较容易被身体吸收的，尤其是我这段时间经常喝的“溢田五谷杂粮七日粥”，吃起来真是太方便了。这款溢田五谷杂粮七日粥，不仅味道好，营养搭配也非常合理，有紫薯黑米粥，绿豆百合粥，红豆薏米粥，小米红枣燕麦粥，八宝粥，糙米莲子粥，莲子百合糯米粥，每周七天不重样，每天只需一小袋，一家四口的早餐就不愁了。
[微风]溢田五谷杂粮七日粥的做法
[微风]所需食材溢田五谷杂粮粥一袋（120克）清水800毫升
[微风]制作方法：
[微风]我们在前一天晚上将杂粮粥，用清水投洗几遍后，再用水浸泡上。
[微风]将浸泡好的杂粮粥放在锅中，加入800毫升清水，开大火煮开后转小火，炖煮半个小时就可以了，一锅香气四溢，营养丰富的杂粮粥就做好了。
我们平时多吃点粗粮和杂粮是有好处的，比吃精粮细面营养更全面，像这款溢田五谷杂粮七日粥，价格不贵只需十几块钱，就能让我们一家三四口人一周的早餐都不用愁了。喜欢喝杂粮粥的朋友们，可以考虑一下，趁着双十一有优惠的机会，可以考虑一下下。#双11好物节#
溢田五谷杂粮7日粥
