养生女孩上线，好皮肤喝起来

《养生女孩上线，好皮肤喝起来》

入冬啦，养生girl又上线啦，打卡喝养生茶的第11天

体质：脸色暗黄，额头闭口痘痘，姨妈期间小腹疼痛，易燥易怒，经常性虚汗，没气色，手脚发凉。

日常状态：工作原因长期面对电脑，久坐不动，熬夜导致经常性疲劳。

小时候我妈经常炖温补汤（红豆、红枣、鸡蛋、桂圆、花生....）给我喝，小初高每天放学回去吃饭前先来一碗，大学期间在宿舍也是不定期给自己炖炖汤，所以一直以来皮肤状态超好，不长痘不长闭口，满满的气色，口红都不需要涂，做好保湿就OK。直到...工作后....生活不规律，懒等等各种原因，皮肤状态超差，我作为一个坚持食补药补内补大于护肤品外补的养生党，怎么可以容忍！！（好吧，是我穷哈哈哈）所以这个冬天养生girl又上线了～～

养生汤已经喝了两个多星期了，最明显的就是额头闭口痘痘痘印，配合刷酸简直不要好了太多！！我真的激动到哭！今年五月份开始烂脸，前前后后搞了大半年，终于！终于看到希望！和我一样情况的宝子们给我坚持下去，管住嘴！喝起来！

注意：

1、养生汤不要每天喝，会便秘，亲测

2、有些食材易上火，需搭配滋阴去火的，不过我后面会给配好的食材，直接泡起来！

3、姨妈期间不要喝，抓住姨妈前后的好时期！

4、还有什么后面想起来再说吧先这样

今日养生汤配料表：

玫瑰花10颗

桑葚8颗

红枣3颗（去核）

茯苓6颗

桂圆4颗