入睡难、心烦难眠、多梦早醒，上了年纪失眠怎么办？两味药茶：能清心除烦、补血活血
“失眠应当不是一种病，但不是病却让许多患上失眠症状的人倍受折磨，倍受摧残，倍受煎熬，较疾病都有过之而无不及，较一般疾病更让人意志消沉，无所适从。”
“都在做梦呢！难怪好安静。外面下着雨呢，猫也安静地睡着了。那我呢！眼睛说它累了！就是脑子还好忙呢。 ”
这些失眠的写照，的确反应了，“失眠真的好难”！
症状表现：脉细数，舌淡红，入睡难，多梦早醒，心烦难眠，平日里眼花、咽干，唇甲淡白，面色无华，容易心悸心慌、心惊肉跳，这个时候该怎么办了？
组方：准备均等的丹参和酸枣仁，酸枣仁微炒，研成末，拌匀代茶。#超能健康团#
方议：
丹参补血活血、清心除烦。
酸枣仁滋补心肝之血。
两者合用可以养血安神、清心除烦。
若是血虚、血瘀、心阴不足的人都可用。
对于上了年纪而失眠的人而言，他们大多数时候都需要考虑血虚、血瘀、心阴不足等问题。如果此时用丹参和枣仁搭配，是恰到好处的。
当然，茶剂相对繁琐，也可以直接食用酸枣仁丸来养心安神、清心除烦。
总的来说，以上毕竟只是简单地自我调理的办法，要是遇到较为复杂、顽固性的失眠，还需要进一步的辨证。
养血安神清心除烦酸枣仁丸
