小伙伴们都被惊呆了！

上海一女子“教科书式”神操作力挽狂澜，保护全家四口免受感染。丈夫核酸检测已由阳性转为阴性！网友惊呼:“ 原来病毒不可怕，惊慌认怂才可怕！”

“遇事快速行动，不要慌乱，为自己和家人争取宝贵时间”这是上海的施女士事后回忆的时候总结的。

3月25日晚，她的丈夫李先生感觉喉咙不舒服，当时也没在意，说是因为这段时间自己太忙了，电话会议又对，应该是用嗓过度引起的。

这一情况引起了施女士的警觉，因为丈夫的公司同层有人核酸异常，虽然李先生也做过核酸检测了，目前正在居家隔离第一天，因为按照规定，他们要开始2+12的居家观察，所以李先生感觉到这些状况的时候也没往心里去。

但是细心的施女士不这么认为，她在网上查了感染新冠病毒后的症状：喉咙有异物感，好像“有痰吐不出来”、咳嗽等不少与丈夫的情况相符！一种不详的预感立刻将她淹没！恐怕要危险！

由于平时的自我防范意识比较强，施女士的家里囤了好多N95的口罩，于是她赶紧让丈夫戴上口罩，并且与家人保持距离。

由于施女士刚刚生完宝宝还没有接种疫苗，又与公婆一起同住，这种情况，最容易感染的就是她和宝宝，其次是公婆。当时情况突发，让人除了焦虑和恐慌以外，唯一能做到的就是自救！

于是他们家里迅速决定:丈夫李先生全天戴好口罩，单独住一间房；另一边，家人也全时段佩戴上了口罩，除了吃饭和洗漱，即使是睡觉时也不摘下。

第二天，施女士就通过各方渠道开始，想办法采购连花清瘟胶囊、西瓜霜含片、泡腾片、酒精片等。由于当时疫情刚刚开始，虽然各个药品开始抢手，但不至于没货，施女士果断决定，第一时间就囤了好多！

“杜绝感染者的传播，和其它人做好防护同样重要。”施女士决定，即使现在没有最后确诊，也要在第一时间把丈夫“隔离”！也就是暂时切断感染源！

3月26日晚，上海市进行了首次全员抗原自测。侥幸并未发生，李先生的测试结果是“两条杠”。毋庸置疑，已经确定是阳性了！

也是这一天，李先生开始出现了发热症状，赶紧吃上了连花清瘟胶囊。家中的防范措施随之升级：一日三餐全由李先生的父亲送到隔离房间门口，送餐后必须更换口罩；李先生用完厕所，自行对卫生间进行喷洒消毒并快速回屋，半小时内其它家人不能使用；家庭内所有空间每天都要进行消毒！

家中的消毒环节更加严格了，比如消毒滴露，瓶身的指导是20毫升消毒液和416毫升水（1:20），施女士把消毒液提升到22毫升，更浓一些。

此外，他们与居委会沟通后，将家里的垃圾当做医用废弃物来处理。“我老公的生活垃圾一天一收，单独用垃圾袋装好扎紧，随我们的垃圾袋一起放入纸箱，用封箱带封好，确认没有缝隙后，放在门口交给志愿者回收。”

因为施女士是高级营养师，她对家人三餐营养搭配的要求也是非常严格。家人每天至少吃两个鸡蛋，喝两袋牛奶，保障蛋白质摄入充足。每人每天也要补充一粒泡腾片，供应一天所需的维生素C。她说就算是普通感冒，大量摄取维C和蛋白质，也是非常重要的。

施女士说，公公本身就是医生，从丈夫发现核酸阳性，到转移隔离这段时间，家里的弦都是绷的紧紧的，好在没有慌乱，一步步，严格自律的执行，才能挺过去！

4月9日，李先生也是在方舱医院隔离了一个多星期，痊愈并核酸转阴。到目前为止，全家人抗原与核酸的检测一直切正常。

施女士说 出现问题的一开始，家人一定会紧张，恐慌，但是这种状态并不能解决问题，相反合理的饮食和严格的隔离消杀还有完美的心态，才是致胜的关键。

李先生说，在他隔离这段时间还有一个动作就是加大饮水量，通过新陈代谢来促进痊愈，这也是非常重要的。

有的网友说，“冷静冷静再冷静，不慌不怕，病毒不可怕，自己怂了才可怕！”

有的网友说，“平时就要增加储备，比如口罩就一定要多囤，遇到关键时刻，常备的莲花清瘟不能少！”

有的网友说，“真是受教了，自律的人真值得佩服”

疫情给我们带来了无奈，也带来了思考，很多时候看见别人发的分享，我总会想，其实这些平时我们都知道，那为什么遇到事情就慌了呢？

很佩服施女士一家，这才是疫情防控的正确打开方式！[比心]