过量服用维生素对人体有伤害!大家千万要注意!

陈女士为了提高自身免疫力每天服用复合维生素,吃了一段时间后她感觉没有明显效果,于是加大了剂量,结果1个月后,陈女士被查出患上药物性肝炎。#非常病例#

确实,在日常生活中,有些人出现了头晕、全身乏力,食欲不振、免疫力低下等,认为这是自身缺乏维生素导致的!

可是为什么维生素吃多了会导致药物性肝炎,甚至还可能导致肝衰竭呢?哪些人不适合吃维生素呢?

维生素是维持我们生命活动的所必需的营养物质。它是一种有机化合物,它不同于脂肪、碳水化合物和蛋白质,不能给人体提供能量。但是它对机体的正常生理功能却非常重要。如果缺乏,将会引起不同的疾病。

目前已知的维生素有维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、叶酸、生物素、泛酸等。

过量服用维生素对人体有伤害!大家千万要注意!

正常情况下,我们日常饮食中,所提供的各种维生素足可以满足我们身体所需,并预防维生素缺乏引起的临床症状。

但是,在某些情况下,补充维生素超过了需要量,甚至超出了最高耐受量时,就会产生相关毒性反应,尤其是过量摄入维生素A和维生素D引起的毒性反应最大。

维生素A中毒患者会出现恶心呕吐、腹痛、食欲减退、视力模糊、嗜睡、头痛等症状;维生素D中毒可出现高钙血症、腹泻或便秘、食欲减退、肌无力等。

维生素A如果持续过量服用,超过肝脏储存和分解能力,就会导致中毒,甚至出现肝衰竭。